
Comment améliorer sa qualité du sommeil : astuces naturelles pour dormir mieux et plus longtemps
Le sommeil joue un rôle essentiel dans ta santé physique et mentale. Pourtant, de nombreuses personnes peinent
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La méditation pleine conscience, ou mindfulness, est une pratique qui consiste à porter une attention délibérée et
Le jeûne intermittent est devenu une méthode populaire pour améliorer la santé, gérer le poids et augmenter
Les régimes pauvres en FODMAP sont principalement recommandés pour les personnes souffrant de troubles digestifs tels que
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Le régime hypotoxique, popularisé par le Dr. Jean Seignalet et approfondi par Jacqueline Lagacé, Ph. D., dans
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En septembre 2022, après une bronchoscopie qui a mal tourné, France Grondin s’est réveillée aux soins intensifs avec une